Піст – це час, коли віруючі відмовляються від певних видів їжі з метою духовного очищення та самоусвідомлення. Однак, залежно від релігійних норм і своїх власних потреб, кожен може визначити, скільки разів можна їсти під час посту.

Не існує конкретної кількості разів, яку можна їсти під час посту, оскільки індивідуальні потреби різні. Одні люди вважають за краще їсти тільки один раз на день, інші вибирають два, три або більше разів, щоб розділити їжу на менші порції.

Головне правило полягає в тому, щоб під час посту вживати лише певні види їжі та утримуватися від інших. Як правило, під час посту прийом основних прийомів їжі замінюється простими, але поживними закусками або легкими стравами.

Перед початком посту необхідно консультуватися з релігійним духовником або священнослужителем, щоб отримати рекомендації щодо кількості разів, скільки можна їсти під час посту та які продукти допустимі. Важливо враховувати свої власні фізичні та духовні потреби та приймати рішення відповідно до них.

"У піст необхідно харчуватися регулярно – 5-6 разів на день та збалансовано, не зловживаючи обсягами їжі. Особливо слід стежити за вживанням горіхів, насіння, олії, солодких продуктів та фруктів.

Скільки разів на день можна їсти під час посту?

Під час посту кількість прийомів їжі не повинно перевищувати трьох-чотирьох разів.

Коли можна їсти під час посту?

У перший день посту, Чистий понеділок, не можна взагалі нічого їсти. Це ж правило стосується Великої п'ятниці — останньої п'ятниці перед Великоднем. В решту часу харчування проходить за певним графіком: понеділок, середа, п'ятниця — сухої їжі. Дозволено пити воду та компоти та їсти хліб, фрукти, овочі.

Скільки разів є у Великий піст?

Утримання від їжі-суворий чернечий піст, передбачає повну відмову від їжі протягом двох перших днів, а також у Велику (Пристрасну) П'ятницю. Інші 29 днів (не беручи до уваги суботи та неділі) харчування один раз на день рослинною їжею.